간편한 딥티슈 마사지

 

간편한 딥티슈 마사지

옥시모론?

힘들이지 않고 깊은 조직 문지름. 어떤 사람들은 그것이 혼란스러운 표현이라고 생각합니다. 수많은 고객과 전문가들은 마사지 가 회복이 되기 위해서는 극도의 고통이 수반되어야 하며, 그만큼 더 세게 한다는 것은 더 멀리, 더 좋고, 더 성공적이라는 믿음을 갖고 있습니다. 그들은 더 많은 근육 조직에 영향을 미치는 가장 좋은 방법은 많은 양의 긴장을 이용하는 것이라고 믿습니다. 나는 한 번 스스로 이것을 생각했다.

나는 고무적인 소식을 전하기 위해 여기 있습니다. 문지름은 성공하기 위해 힘들고 고뇌할 필요가 없으며 고객이 더 많은 근육 조직에 영향을 미치도록 고통을 줄 필요가 없습니다. 역은 사실상 유효합니다. 지나치게 강한 긴장은 몸에 장애를 일으키고 고통은 압력 반응을 목표로 한다. 내 러시아 마사지 교육자인 Zhenya Kurashova Wine에게 고객을 힘들게 하지 않고 실제로 기능하는 방법과 쉽게 깊은 조직을 문지르는 방법을 보여주신 것에 대해 감사드립니다.

고통 없음, 당신의 이득!

나는 1994년에 Zhenya를 만났고 그녀는 일반적으로 인정된 "악화도, 추가도 없다"는 생각이 선릉오피 마사지 치료와 관련하여 완전히 뒤죽박죽이라고 완전히 설득했습니다. Zhenya는 고객에게 불편을 주지 않으려고 노력하는 이면에 매우 건전한 생리학적 설명을 제공했습니다. 우리가 몸을 괴롭히는 시점에서 압력 반응이 있습니다. 눈에 띄지 않는지 여부에 관계없이 스트레스 화학 물질이 전달되고 정맥이 수축하고 근육이 고정되고 신체가 우리의 노력을 반대합니다. 그 영향은 우리가 달성해야 하는 것과 정반대입니다. 심한 긴장이 없다면 어떻게 근육 조직에 영향을 줄 수 있습니까?

Zhenya는 내가 몸에 힘을 가하지 않고 몸의 주기에 따라 일할 수 있도록 도왔습니다. 그녀의 지침을 따르기 시작한 시점에서 나는 내 손이나 고객의 몸에 부당한 무게를 가하지 않고도 훨씬 더 빠르게 개선된 결과를 얻을 수 있는 옵션이 있음을 관찰했습니다.

연마

몸에 세게 누르지 않고 어떻게 더 깊은 근육 조직에 영향을 줄 수 있습니까? 뇌졸중이 신체의 생리적 주기에 대해 의미하는 바를 정확하게 파악하는 시점에서 이것은 매우 간단합니다. 특히 두 번의 스트로크는 매우 가치가 있습니다. 하나는 침식, 정련 스트로크입니다. 내 고객 중 일부는 움직임이 스토리 청소를 기억하는 데 도움이 된다는 사실에 비추어 이것을 "수색" 스트로크로 간주했습니다. 한 사람은 그녀가 내가 그녀의 몸에서 "따뜻함"을 제거하는 것처럼 느꼈다고 말했습니다. 나는 그것이 매우 매력적이라고 ​​믿었습니다. 격자는 근육 조직을 따뜻하게 하고 근육이 풀리도록 도와줍니다. 근육의 더 얕은 필라멘트가 풀리고 이완됨에 따라 상당히 덜 긴장된 근육의 더 깊은 층에 "올" 수 있습니다.

우리는 엄청난 긴장으로 근육을 느슨하게 할 수 없습니다. 정상적으로 풀릴 수 있도록 하는 스트로크로 긴장을 풀도록 유도할 수 있습니다. 조직이 연약한 지점에서 우리는 더 효과적으로 조직을 압박할 수 있으며 신체는 정상적으로 긴장을 풀어줍니다.

진동

추가 근육 조직에 영향을 미치는 매우 유용한 뇌졸중은 진동입니다. 이것은 스스로 만날 수 있습니다. 바닥에 발을 수평으로 놓고 바닥을 좌석 가장자리에 가깝게 하고 허벅지를 느슨하게 하여 좌석에 앉습니다. 손으로 허벅지를 잡고 흔듭니다. 당신의 떨림이 허벅지 전체에 어떻게 전달되는지 알아차리셨나요? 그 진동은 깊숙한 곳까지 뻗어나가는데 이보다 더 심오할 수는 없습니다. 이 전개가 어색한가? 이게 어렵 니? 아니, 유난히 섬세하게 느껴진다. 그러나 그 영향은 본질적으로 얻을 수 있는 만큼 깊습니다. 나는 이것을 사용하여 "심각한"이 "하드"를 의미하지 않는다는 것을 설명합니다.

내가 당신의 근육에 과도하게 세게 밀면 당신의 근육이 곧게 펴질 것입니다. 그래도 이 섬세한 떨림으로 가장 깊은 근육도 움직일 수 있다. 실제로, 진동은 초점 감각 시스템과 근육 모두를 조용하게 하는 매우 예외적으로 느슨한 스트로크입니다. 이 라인을 따라 진동을 사용하면 접촉하기가 너무 아픈 조직이나 손이 닿기에는 너무 깊은 조직조차도 예외적으로 깊은 조직을 느슨하게 할 수 있습니다. 놀라운!

내가 고객에게 러시아 마사지 절차의 경험이 다른 등을 문지르는 것과 얼마나 같지 않은지 물었을 때 아마도 내가 들은 가장 널리 알려진 말은 "당신은 나에게 해를 끼치지 않고 심오한 일을 할 수 있습니다. 나." 내가 보기에 이것은 들을 가치가 있는 것입니다. 여전히 설득력이 있습니까? 제 고객들은 그것이 사실임을 저에게 알려줍니다.

믿거나 말거나: No Pain!

어떤 사람들은 고뇌의 인상에 익숙해지고 처음부터 그것을 그리워할 것입니다. 나는 그들에게 우리가 근육을 풀도록 강요할 수 없으며 악화가 압력 반응을 일으킬 것이라고 조언해야 합니다. 이것은 그들에게 좋은 소리입니다. 이 접근 방식이 수용 가능하고 다음 날 자극의 부작용을 경험할 필요가 없는 시점에서 그들은 고통스러운 등 문지름과의 연결을 잃습니다. 머지 않아 그들은 내가 의도하지 않게 허리를 구부렸을 때 알려줍니다.

명심하십시오: 힘들이지 않고 심오한 조직 반죽은 고객인 당신에게 더 좋을 뿐만 아니라 당신의 몸에도 더 성공적이고 더 간단할 것입니다.

Knead For Couples Class - 2010년 10월 9일 토요일

집에서 공범과 함께 반죽을 해야 했지만 어디서부터 시작해야 할지 막막한 생각이 든 적이 있습니까? 당신은 문질러 가는데도 빠르게 배수됩니까? 계속 '더 세게'를 요구하는 공범자를 자신에게 해를 끼치지 않으면서 어떻게 만족시킬지 고민하고 있는 게 사실인가요? 이것이 사실이라면 내가 2010년 10월 9일 토요일에 Forest Park Community College에서 교육할 커플 마사지 수업 중 하나를 듣고 싶어합니다.

이 어느 날 5 1/2시간 수업은 비전문가들에게 집에서 서로에게 긴장을 풀기 위해 문지르는 필수 능력을 제공하기 위한 것입니다. 우리가 하루 만에 등 마사지 전문가가 되는 것을 도울 수는 없지만, 당신과 당신의 동료가 집에서 서로 에게 부산오피 마사지를 제공하는 것에 감사할 수 있다는 확신을 가지고 수업을 떠나야 합니다. '커플'은 인생의 동반자, 2인이면 누구나 가능하지만 2인 1반으로 신청해야 합니다. 동반자, 동거인, 파트너 및 친척은 자유롭게 관심을 가질 수 있습니다.

이 수업은 반죽 가설에 대한 초기 데이터로 시작하여 회원들이 자신이 하는 일의 이면에 있는 "이유"를 이해할 수 있도록 합니다. 보호 장치가 적용되어 제공자나 수혜자에게 피해를 주지 않는 방식으로 작동하는 방법을 분명히 인지할 수 있습니다. 수업의 대부분은 "활동적"입니다. "제공자"가 그들에게 피해를 주지 않도록 작동하도록 하는 데 특히 주의를 기울입니다. 최대한의 적응성을 고려한 다양한 스트로크를 지도합니다. 회원들은 가벼우면서도 성공적인 스트로크와 더 나아가 조직에 영향을 줄 수 있는 보다 열정적인 스트로크를 배웁니다.

구성원들이 개인의 배려를 많이 받고 개인의 수많은 고민과 관심을 가질 수 있도록 수업 규모를 제한하고 있습니다. 수업은 느슨하고 우호적입니다. 멤버들은 20대 중반부터 70대까지 다양한 배경을 갖고 있다. 그것은 많은 말괄량이입니다.

수업 비용은 매우 눈에 거슬리지 않습니다. 5 1/2시간 수업에 개인당 단 $29입니다! 더 많은 데이터를 원하거나 등록하려면 평생 교육 사무실에 website으로 전화하십시오. 평생 교육을 위한 수업 계획, 2010년 가을을 찾고 Forest Park에서 커플을 위한 마사지 수업을 검색하십시오.

회원들은 점심시간에 30분 정도의 휴식 시간이 있고 효과적으로 접근할 수 있는 저렴한 음식이 없기 때문에 점심 도시락을 가져와야 합니다. 회원들도 마찬가지로 시트 한 묶음과 패드 또는 보강재를 가져와야 합니다. 기름이 주어집니다. 때때로 방이 시원하므로 청소를 제안합니다. 마찬가지로 열정적으로 제안된 것은 요가 매트나 무거운 샤워 타월입니다. 표준 스터디 홀 테이블을 사용해야 하기 때문에 표면을 좀 더 쾌적하게 만드는 것이 매력적입니다. 편안하고 헐렁한 옷을 입으십시오. 당신은 당신의 도로 의류 아래에 당신의 피부가 가장 잘 드러나는 수영복이나 다른 드레스를 입어야 합니다.

이번 학기의 수업은 10월 10일에 진행됩니다. 관심이 있지만 이번에는 못 가더라도 포기하지 마세요. 봄학기를 포함하여 매학기 개설하고 있습니다.

문의 사항이 있으시면 언제든지 저에게 말씀해 주십시오.

그곳에서 보고싶다! 또한, 동료에게 알리십시오!