스톤 마사지 테라피 전문가 공유 스포츠 마사지 비밀

스톤 마사지 테라피 전문가 공유 스포츠 마사지 비밀

미국 전역의 몇몇 마을은 운이 좋게도 일류 경쟁자 한 명, 아마도 두 명을 오래된 동네의 전설로 남길 수 있습니다.

콜로라도 볼더가 아닙니다.

로키 산맥의 낮은 지역에 위치한 이 도시는 부인할 수 없는 수준의 경쟁자들의 고향이거나 이전의 고향입니다. 그들 중 몇 사람은 결정 게임에서 최고의 구멍을 향한 방향을 확보했습니다.

록 마사지 요법: 운동선수의 도시

예를 들어 엠마 코번을 보자. 3,000미터 장애물 경주에 도전하는 올림픽 스타일의 스포츠 전문가인 이 더블 크로스 올림픽 선수는 볼더에서 세상에 알려졌고 나중에 콜로라도 대학에서 옮겨 그곳에서 상당한 홍보 활동을 펼쳤습니다.

그리고 존 뮤어 트레일에서 여자 기록 중 가장 빠른 기록을 세운 단거리 선수 Darcy Piceu가 있습니다. Boulder 출신인 Piceu는 2017년 9월에 단 3일 7시간 57분 만에 222마일을 여행했습니다.

요약은 끝없이 계속되어 이 지질학적 지역은 볼더에서 운동을 가장 싫어하는 사람들에게 다양한 도움을 제공하고자 하는 반죽 전문가들에게 가치 있는 열린 문으로 가득 차 있습니다. 이것이 바로 David Abookire, LMT, CMT, RMT가 등을 문지르는 치료 실습에서 하는 일입니다.

볼더 운동선수 치료

게임 부상 훈련을 받은 전문가인 Abookire는 볼더 지역 3곳에서 게임 마사지 및 부상 회복 치료에 중점을 둔 Boulder Therapeutics, Inc.의 소유주이자 치료 책임자입니다 .

Abookire는 "Stone은 매우 운동적인 도시입니다."라고 말하면서 그가 가장 자주 보는 경쟁자들은 단거리 선수, 사이클 선수 및 장거리 주자라고 덧붙였습니다.

Abookire와 그의 그룹은 예를 들어 축구나 하키를 하는 사람들과 같은 그룹 활동 경쟁자들도 진정으로 봅니다. 그들은 마찬가지로 콜로라도 볼더 대학의 선수들을 대했습니다.

경쟁자와 마사지

Abookire는 "일반적으로 경쟁자는 경기, 경기 또는 경기 후에 회복 주무르기가 필요합니다"라고 말했습니다. 심오한 조직 스포츠 문지름, effleurage, pettrisage, 트리거 포인트 치료, 근막 방전 및 신경근 치료."

북미 스포츠 물리 치료 저널(North American Journal of Sports Physical Therapy)에 배포된 연구에 따르면 이러한 종류의 치료는 역동적인 생활 방식을 유지하는 사람들에게 다양한 이점을 제공할 수 있습니다.

예를 들어, 이 탐색에서 조사한 한 리뷰에서는 등을 문지르면 맥박이 감소하는 것으로 나타났습니다. 이 영향은 "경기 전 긴장이나 스트레스"에 도움이 될 수 있습니다. 이 두 가지는 부상 위험을 증가시키거나 최소한, 실행을 방해합니다.

이 검사에서 확인된 또 하나의 리뷰는 등을 문지르면 "햄스트링 적응력에 일시적인 큰 변화"를 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. Runner's World에서는 "햄스트링의 어려움은 가장 잘 알려진 질병으로 긴장, '당김', 건염 및 눈물과 함께 스프린터들 사이에서 정상입니다."

경쟁사 기반 서비스

Abookire는 경쟁자들이 최고의 실제 구조를 유지하고 유지하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 관리 기능도 제공하고 있음을 보여줍니다.

"우리는 연장 프로그램, 부상 회복 약, 깊은 조직 선릉오피 마사지, 스포츠 문지름을 제공합니다"라고 Abookire는 말했습니다 . "혼합 방식이기 때문에 신경근 치료나 근막 분비물 등을 따로 투여하지 않습니다. 기본적으로 약에 섞어 사용하고 있습니다."

경쟁자가 흉터 조직이나 띠 제한과 씨름하고 있다고 가정하면 Abookire의 그룹은 경우에 따라 IASTM(instrument helped sensitive tissue activation) 장치를 사용할 것입니다. Journal of Exercise Rehabilitation에 배포된 한 기사에서는 IASTM이 고통을 줄이고 운동 범위를 더욱 발전시키며 영향을 받는 지역의 섬세한 조직 기능을 확장함으로써 경쟁자를 돕습니다.

마사지 치료사를 위한 지침

Abookire는 경쟁자들과 더 많은 작업을 수행해야 한다고 생각하는 문지름 전문가를 위해 스포츠 반죽을 중심으로 하는 훈련 수업, 이상적으로는 대면 수업을 진행할 것을 제안했습니다.

또한 Abookire는 "경쟁자와 함께 작업한 경험이 없는 경우 가까운 경주에 참여할 수 있는지 확인하십시오"라고 말했습니다. 그러나 처음부터 칩을 넣어야 할 수도 있지만 이는 상당한 경험을 제공할 수 있습니다.

또 다른 선택은 밖으로 나가 진정으로 역동적인 자신을 얻는 것입니다. Abookire는 "경쟁자가 되는 것이 중요하지는 않지만 열심히 준비하고 몸이 필요한 것이 어떤 것인지 이해하는 데 도움이 됩니다."라고 말했습니다. "그것도 마찬가지로 당신의 작업에 타당성을 부여합니다."

또한 운동 고객을 가장 잘 대우하고 행정을 발전시킬 준비가 될 때마다 Abookire는 가까운 게임 매장, 상점, 달리기 또는 사이클링 클럽과 대화할 것을 권장합니다. "경쟁자들이 당신의 작업을 시도할 수 있도록 게임 백 럽에 대한 주요 가격 인하를 제안하십시오."라고 그는 말했습니다.

일반적인 실수

마찬가지로 고객을 소중히 여기는 게임과 행동을 가장 잘 지원하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있는지 이해하는 것이 중요하듯이, 고객을 치료할 때 하지 말아야 할 행동을 이해하는 것도 마찬가지로 기본입니다.

Abookire는 "전형적인 실수는 주요 준비 행사나 레이스 전에 너무 깊이 작업하는 것입니다."라고 말했습니다.

이를 피하기 위해 그는 반죽 전문가가 일반적으로 경쟁자들과 준비 계획에 대해 이야기 하여 적절한 시간에 스포츠 부산오피 마사지 약을 제공할 수 있도록 할 것을 제안합니다. Abookire는 "그들이 그날 늦게 무엇을 하고 있는지, 놀랍게도 다음 날에는 무엇을 하고 있는지 알아보십시오. 그러면 회의를 적절하게 변경할 수 있습니다."라고 말했습니다.

이것은 교육 회의를 늦추지 않고 가장 도움이 될 수 있을 때 관리를 제공하는 준비를 하는 데 도움이 됩니다.

일류 반죽 전문가가 되는 것은 전체 경쟁자를 돌보는 것을 포함합니다.

Abookire는 "때때로 경쟁자들은 철저한 준비 계획으로 인해 건조해질 수 있으므로 음료를 마시고 준비 후에 휴식을 취하도록 상기시켜 주십시오"라고 덧붙였습니다. "마찬가지로, 경쟁자에게 중요한 기회가 있을 경우 불안할 수 있음을 상기하십시오. 기회가 있는 동안 함께 남아 심리적 상태에 영향을 미칠 수 있는 너무 많은 '문제'를 경쟁자에게 안내하지 않도록 주의하십시오. "

일치

운동 고객에게 성공적으로 서비스를 제공하는 것은 그들과의 대화를 포함합니다. Abookire는 "당신은 임상 전문가이고 당신의 책임의 한 측면은 당신의 경쟁자와 열린 서신을 갖는 것임을 기억하십시오."라고 말했습니다.

여기에는 귀하가 제공하지 않는 유형의 지원 또는 양식을 제공하는 임상 전문가 조직을 조작하는 경우에 더 효과적으로 할 수 있는 중요한 경우 이를 암시하는 것이 포함됩니다.

Abookire는 "준비 프로그램에 참여하고 가능한 한 그들을 지원하십시오."라고 말했습니다.

크리스티나 드버스크(Christina DeBusk)는 웰빙과 건강, 자기 개선, 보안, 민간 기업 소유권과 관련된 관련 연구 지원 콘텐츠를 사용자에게 제공하는 데 전념하는 독립 수필가입니다.

get more info