후퇴 회복

 

후퇴 회복

나는 매 시즌마다 Breitenbush Hot Springs를 방문했습니다. 수로가 가장 눈에 띄는 봄의 ​​열기; 여름의 사교성, 흠뻑 젖은 수건이 신에게 탄원하는 신호처럼 오두막의 난간에서 흔들릴 때; 주요 얼음이 나타나고 공기가 임팩트 있는 불타는 향기를 전달함에 따라 가을의 다이내믹한 품질. 하지만 내가 가장 사랑하는 고요한 겨울은 눈이 내리고 숲 속 어딘가에 아늑한 롯지가 기대되는 때입니다.

겨울이면 언제든지 방문할 가치가 있지만 Breitenbush는 특히 연말에 유명합니다. 그 중간이 12일 간의 축제가 있는 지점에서 하지와 경우의 추운 시간을 알아차리고 새해 전야에 어른들이 그냥 퇴각하는 것으로 마무리합니다.

일부 방문객은 전체 기간 동안 남아 있기로 선택하지만 대부분은 한 번의 기회를 선택하여 요가, 보석 점 및 반성을 포함한 나날의 번영 프로그램을 강조하는 여러 날의 우회 프로그램과 훌륭한 완전 채식 저녁 식사, 반죽 및 소생 흡수를 위해옵니다. 사이트의 7개의 자연 대수층.

51세의 베다니 맥크로(Bethany McCraw)는 80년대부터 비전통적인 피정 공동체를 방문해 왔으며 한 번에 또는 다른 2번의 기회에 모두 갔습니다. 그녀는 "겨울 동지는 의심할 여지 없이 모든 것이 빛을 받는 데 집중되어 있고 저녁 식사 전에 적절한 반사가 있었다는 점에서 예외적이었습니다."라고 말합니다.

새해 전야는 더 활기찬 일이지만 이 술 없는 목표에서 터지는 샴페인 마개는 없습니다. 모든 것을 고려했을 때 방문객들은 세계 각국의 요리를 맛본 뒤 녹음되지 않은 음악과 감동을 즐깁니다. 오후 12시 하모니 철야는 사려 깊은 기회를 제공합니다. McCraw는 "새해가 제 1순위였습니다."라고 말합니다. "낡은 것의 끝과 새로운 것을 기대하는 것. 나는 그것이 가져다주는 신뢰감을 사랑한다."

Breitenbush에서 20년 이상 거주하며 일한 Margaret Duperly는 행사가 재미있기는 하지만 즐거운 야회를 넘어선다는 점을 이해합니다. "우리 인류를 함께 조사하는 데는 현명한 부분이 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

겨울 방학 축제는 가끔 스튜디오와 중요한 축제로 가득 차 있지만 산타는 오지 않으며 24일이나 25일에는 특별한 강조도 없습니다. 어린 자녀를 둔 보호자에게도 잘 알려진 행사입니다. Duperly는 "Breitenbush의 크리스마스는 개인이 표준의 현실주의에서 벗어나 솔직함, 자연 및 연결로 돌아가 함께 공유할 수 있는 기회입니다."라고 말합니다. (Breitenbush에 대한 자세한 내용은 "단순함으로의 후퇴: 회복 스파"를 참조하십시오.)

What: 동지 및 행사 철회

어디에: Breitenbush Hot Springs Retreat and Conference Center, 디트로이트, 오레.

대상: 덜 물질적인 디자인으로 크리스마스 시즌을 추천하고자 하는 개인 및 가족

비용: $162-$256/개인

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내면의 각성

2009년에 Carmen Nadler(36세)는 의학적 문제에서 회복하고 새로운 부모가 된다는 압박감에서 벗어날 수 있는 곳을 웹에서 찾고 있었습니다.

YouTube는 그녀를 온화하고 친절하게 보이는 마스터 Acharya Shree Yogeesh를 강조하는 녹음으로 안내했습니다. 장기간 다른 세계의 개척자이자 반체제인사인 Acharya Shree는 미국, 유럽 및 인도에 깊은 은신처를 마련했습니다. 그는 마찬가지로 인도의 Haryana에 선택 학교를 열었습니다.

Acharya Shree의 모든 녹음을 관찰한 후 Nadler는 가족과 함께 캐나다 서스캐처원에서 차를 몰고 텍사스 윈덤에 있는 농장인 Siddhayatan으로 갔습니다.

Siddhayatan은 마사지 또는 기타 스파 유형의 건강 관리를 제공하지 않습니다. 눈부시게 움직이는 슬로프, 잔디 밭, 백우드의 주머니가 있는 땅의 260개의 sans 인터넷 섹션에 위치한 발굴은 사치스럽지 않지만 개인 및 공유 객실은 완벽하고 합리적입니다.

중간에는 엄격한 연관성이 없으며 모든 종교의 개인을 초대합니다. 또한 평화, 변화, 동정, 견고한 생활의 기준을 고수합니다.

철수는 명상, 금식 또는 외상 후 스트레스 혼란과 같은 포인트 범위를 중심으로 중심을 잡습니다. 어쨌든, Siddhayatan의 매달 스트레스 릴리프 리트리트는 아마도 가장 잘 알려진 선택일 것입니다.

Acharya Shree는 지시된 만트라 낭독, 소규모 모임 스튜디오(3~10명), 맞춤형 완전 채식 잔치 및 휴식 시간이 포함된 3일 간의 탈출을 주도합니다.

수업 중에 학생들은 자신의 계정을 공유하고 집중 방법을 익히고 84가지 호흡 혼합을 포함하는 해독 연습인 푸르남 요가를 합니다.

Nadler는 "스튜디오에서 Acharya Shree와 많은 시간을 보냅니다. "그는 당신에게 진정으로 관심을 기울이고 있습니다. 그는 승인합니다. 그는 훌륭한 통찰력을 공유합니다. 나는 그에게 참여하고 활력을 얻었다고 느꼈습니다."

일부 손님에게 Siddhayatan은 다음 집과 같습니다. 그녀의 가장 기억에 남는 방문 이후로 Nadler는 여러 번 이상 방문했습니다. "이제 압박에 집중할 필요가 없습니다. 나는 그것을 고맙게 생각하고 개인이 삶에서 휴식을 취하고 사회와 바쁜 업무에서 물러날 필요가 있다고 생각합니다."라고 그녀는 말합니다.

"후퇴 후 어깨의 무게가 많이 가벼워진 느낌입니다. 실제로 도착하는 순간 그것을 느낍니다."

What: 스트레스 완화 리트리트

어디에: Siddhayatan 영적 피정 센터, 윈덤, 텍사스

대상: 긴장을 풀고 내면의 통찰력을 끌어들일 수 있는 직접적인 장소를 찾는 사람들

비용: $450-$590/개인

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연결 확장

다음은 플라야 비바 커플의 요가 휴양지에 관한 것입니다. 당신의 공범자는 당신과 함께 가야 합니다. 고려하겠느냐고 묻자 소동을 일으켰다. "나는 본질적으로 마른 막대기만큼 적응력이 있습니다."라고 그는 말했습니다. 확실한 아니오는 아니지만 활기찬 예에서 아직 먼 길입니다.

나는 그에게 휴양지의 아름다운 지역에 대해 알려 주는 것으로 시작했어야 했고, 풍부한 열대 삼림 지대의 음악에 둘러싸인 멕시코 서부 해안에 도착했습니다. 각 개인 카시타는 해안선을 바라볼 수 있습니다. 첫 번째 줄은 태평양 너머로 해질녘까지 자리합니다. 그리고 그 후에 음식이 나옵니다. 농가의 식탁용 주방은 어둡게 변하고, 현장 정원에서 가져온 샐러드 채소, 바다에서 잡은 구운 생선, 보석으로 조절된 유기농 제품 매장, 어디에나 있는 쌀, 콩, 따끈따끈한 옥수수 토르티야. 친환경적인 Playa Viva는 분리되어 있고 가깝고 유쾌한 마음에서 우러나와 동료와 긴장을 풀고 다시 연결하기에 가장 좋은 환경입니다.

Cove Area 요기인 Anjuli Mahendra와 Alok Rocheleau는 커플만을 위해 계획된 것을 포함하여 오랫동안 Playa Viva에서 요가 탈출을 운전해 왔습니다. 6일 간의 스튜디오 기간 동안, 그들은 공범자 선물로 멤버들을 이끌고 의미 있는 연합을 만들 것을 지적했습니다. 예를 들어 나비 선물(baddha konasana)에서 부부는 서로의 호흡 리듬을 연속적으로 기울이면서 앉아서 하나가 되어 숨을 들이쉬고 내쉬려고 노력합니다.

Rocheleau는 마찬가지로 반죽 전략을 보여줍니다. "공범자와 함께 주고 받는 방법을 알아내는 것은 매우 매력적일 수 있습니다."라고 그는 말합니다. "많은 커플들이 개인적인 접촉의 상실을 느끼기 때문에 저희에게 연락합니다."

"어떤 경우에는 부부가 성교와 접촉을 혼동하는 경우가 있습니다. 정당한 목적이지만 제한적인 것입니다."라고 Mahendra는 이해합니다. "커플은 성적이 아닌 접촉을 공유할 수 있는 기회를 진심으로 감사하게 생각합니다. 이것은 모든 수준의 통신을 유지할 수 있는 다른 세상의 만남으로 개인에게 연락하는 방법을 보여주는 우리 작업의 주제이자 일반적인 부분이었습니다."

Rocheleau와 Mahendra는 한 공범자가 대화하는 동안 다른 공범자가 기본적으로 조정하는 2인자 토론뿐만 아니라 무리에 대한 반성을 위해 시간을 할당합니다.

Nicole Shea(35세)는 그녀의 공범인 Michael Shea(48세)와 함께 작년 피정에 갔고, 이분법적 관점은 처음부터 시험이었지만, 그 시점에서 그것은 풍부한 회복 경험으로 바뀌었다고 말합니다. Nicole은 "우리는 우리 관계 내에서 우리 자신의 만남, 필요 및 원하는 것에 대해 서로 이야기하는 것이 얼마나 빛나는지 즉시 깨달았습니다."라고 말했습니다. "이는 나중에 단독으로 더 논의할 수 있는 무대로 채워졌습니다."

스튜디오의 대부분은 서로를 알아가는 데 중점을 두고 있습니다. 이것은 Nicole에게 중요한 중요한 포인트였습니다. 그녀는 "수양회 동안 우리가 계속해서 활동하기 보다는 그냥 커플로 어울리기 위해 계획에 없던 많은 시간을 가졌습니다."라고 말합니다. "우리가 낮에 단순히 함께 있는 시간이 많지 않다는 사실에 비추어 볼 때 이것은 의미 있는 일이었습니다." get more info

Playa Viva는 좋은 책과 새로운 바질 마가리타와 함께 서로를 듣고 접촉할 수 있는 기회를 제공합니다. 해변에서 빗질하거나, 라운저에 몸을 맡기고, 파도에 몸을 맡기거나, 퍼머컬쳐 등반 및 카카오 서비스와 같은 조정된 운동에 참여하는 데는 많은 추가 에너지가 필요합니다. 매일 바다 쪽의 거대한 화재가 방문객들을 하나로 묶어 헤아릴 수 없는 별 아래에서 노래하고 내레이션을 합니다.